Vi fortsätter träningen med anpassat schema tills vidare. Schemat kan komma att ändras beroende på ändrade rekommendationer från förbund och myndigheter samt efterfrågan och önskemål från medlemmarna.

Vecka 14 och frammåt

Vi kommer träna efter ett tillfälligt schema enligt följande

Kontakta någon av instruktörerna ifall du är intressad av egenträning.

Schemat kan komma att ändras beroende på ändrade förutsättningar och rekommendationer från förbund och myndigheter. Ha koll på vår hemsida och Facebook.

Inomhusträning

Vid inomhusträning har vi infört några restriktioner.

• Max 25 personer i träningslokalen
• Ingen träning med fysisk kontakt som exempelvis sparring
• Skall man dricka vatten, så görs det från egen medhavd vattenflaska. Ingen elev tillåts dricka vatten på toaletten direkt ur kranen.
• 30 minuter mellan varje pass så att alla hinner gå innan nästa grupp kommer

Begränsningen på 25 personer samtidigt i lokalen betyder att medföljande föräldrar, syskon etcetera får vänta utanför, i den stora trappen vid ingången. Det betyder också att vi inte tillåter någon att komma för att bara titta på.

Utomhusträning

Plats för utomhusträning kommer att meddelas på vår hemsida och Facebookgrupp.

Onlineträning

Onlineträningen sker i hemmet med Google Meet. Alla deltagare behöver ha någon förälder eller syskon med sig för att kunna göra alla övningar. Uppgifter för att ansluta sig kommer att meddelas senare via vår hemsida och Facebook.

Vi följer utvecklingen noga och följer de rekommendationer som finns från regeringen, Folkhälsomyndigheten, Riksidrottsförbundet och Svenska ITF förbundet. Vi publicerar löpande information på vår hemsida och Facebookgrupp.

Mönsterträning för Vuxna Nybörjare & Fortsättning, ograderade, vitbälten och gulbälten samt gulbälten från Barn Avancerade