Hoppa till sidans innehåll

Träning med tillfälligt schema v.13

22 MAR 2020 15:21
Vi startar träningen igen med ett tillfälligt schema.
  • Uppdaterad: 22 MAR 2020 15:21

Vi startar nu upp träningen vecka 13 med anpassningar enligt de nuvarande rekommendationer som finns från Folkhälsomyndigheten, Riksidrottsförbundet och Svenska ITF förbundet.

Vecka 13

Vi kommer träna efter ett tillfälligt schema enligt följande

Tisdag 17:30 – 18:30

Inomhus

Mönsterträning för gruppen Barn Fortsättning 1

Tisdag 17:30 – 18:30

Utomhus

Fysträning för vuxna och ungdomar minst 15 år

Tisdag 19:00 – 20:00

Inomhus

Mönsterträning för gruppen Barn Fortsättning 2

Onsdag 17:30 – 18:30

Inomhus

Mönsterträning för blåbälten, alla åldrar

Onsdag 18:00 – 19:00

Online

Träning för alla Tigrar och gruppen Barn Nybörjare

Onsdag 19:00 – 20:00

Inomhus

Mönsterträning för rödbälten, alla åldrar

Torsdag 17:30 – 18:30

Inomhus

Mönsterträning för grönbälten, alla åldrar

Torsdag 18:00 – 18:30

Online

Teorilektion med inriktning på koreanska namn på tekniker, ställningar och kroppsdelar. För alla åldrar och grader.

Torsdag 19:00 – 20:00

Inomhus

Mönsterträning för Vuxna Nybörjare & Fortsättning, ograderade, vitbälten och gulbälten samt gulbälten från Barn Avancerade

Schemat kan komma att ändras beroende på ändrade förutsättningar och rekommendationer från förbund och myndigheter. Ha koll på vår hemsida och Facebook.

Inomhusträning

Vid inomhusträning har vi infört några restriktioner.

  • Max 25 personer i träningslokalen
  • Ingen träning med fysisk kontakt som exempelvis sparring
  • Skall man dricka vatten, så görs det från egen medhavd vattenflaska. Ingen elev tillåts dricka vatten på toaletten direkt ur kranen.
  • 30 minuter mellan varje pass så att alla hinner gå innan nästa grupp kommer

Begränsningen på 25 personer samtidigt i lokalen betyder att medföljande föräldrar, syskon etcetera får vänta utanför, i den stora trappen vid ingången. Det betyder också att vi inte tillåter någon att komma för att bara titta på.

Utomhusträning

Plats för utomhusträning kommer att meddelas på vår hemsida och Facebookgrupp.

Onlineträning

Onlineträningen sker i hemmet med Google Meet. Alla deltagare behöver ha någon förälder eller syskon med sig för att kunna göra alla övningar. Uppgifter för att ansluta sig kommer att meddelas senare via vår hemsida och Facebook.

Under slutet av kommande vecka kommer vi utvärdera hur det tillfälliga schemat har fungerat och utifrån det tillsammans med de då gällande rekommendationer från förbund och myndigheter planera träningen för vecka 14.

Vi följer utvecklingen noga och följer de rekommendationer som finns från regeringen, Folkhälsomyndigheten, Riksidrottsförbundet och Svenska ITF förbundet. Vi publicerar löpande information på vår hemsida och Facebookgrupp.

Mönsterträning för Vuxna Nybörjare & Fortsättning, ograderade, vitbälten och gulbälten samt gulbälten från Barn Avancerade

Skribent: Kärra Taekwon-Do

idrottslyftet

logga_idrottens_bingo

raddabarnen

Min friskvård 

Postadress:
Kärra TKD Klubb - Taekwondo
Peter Svensson, Travarevägen 10
42543 Hisings Kärra

Besöksadress:
Kärraskolans gymnastiksal, Husholmsgatan 30
42530 Hisings Kärra

Kontakt:
Tel: 0709392016
E-post: This is a mailto link

Se all info